Йога е алтернативно занимание, което не е спорт, но има ефект върху мускулите и здравето на тялото, не е и психотерапия, но умът става по-здрав и устойчив. Йога учи на любов и удовлетвореност. Йога дава усещане за пространство – къде съм аз и къде са другите. Йога окуражава децата да бъдат оригинални, да проявяват въображение, да мислят позитивно и да учат по-спокойно.
По време на йога практиките децата се запознават с разнообразни пози (асани) чрез различни приказки, истории, интересни факти за животни и дискусии, като например: разговори за принципите на Йога – ненасилие, казване на истината, усърдие, изучаване на себе си и любов.
Христина Христова завършва етнология и начална педагогика в Софийски университет. Работи като начален учител в 34 ОУ „Стою Шишков“. Преминала е следните обучения:
CYCT100: инструктор по йога за деца и подрастващи;
STEM – подход в образованието;
„Развитие на позитивната класна стая“ в Постоянна Академия за науки и иновации в образованието.